こんにちは。
ブログを読んで頂いてありがとうございます。
今回は、日経WOMANEXPO 2019に行ってきました。
これだけの物をもってかえってきました。
1、日経WOMANEXPOとは
年、2回 WOMANEXPOが開催されてます。
様々な方の講演が開催されてます。
事前申込もできますし。優先的に講演会場にはいれます。
当日 並べば大概きけます。人数によりきけないこともあります。
また展示会会場もあります。
試飲試食、体験、試供品の配布など特典があります。
貴重な体験、情報、出会いができます。
女性向けのイベントですが、女性同伴であれば男性も参加 可です。
2、今回参加した講演
「運動しなきゃ」と思ってる女性がまずやるべきこと
フィジカルトレーナー 中野さん
身体を鍛える必要性や理にかなった鍛え方運動が大切なことを再認識しました。
足のむくみも、脚が太くなるのも筋肉の衰えから。
20歳から、毎年1%の筋肉が衰えている。
1キロ筋肉が減る→50キロカロリーの基礎代謝がおちる。
理にかなった運動と健康寿命をのばしましょう。
「幸せ」住まいづくりとは?
積水ハウス 河崎さん
家族があつまるリビングをメインに家を考えましょう。
量(どのくらい)形(どのように)場所(どこで)を重視した収納が大切。
LDKというのは戦後の集合住宅で決められた固定概念。
LDKという部屋の役割、仕切りの発想を捨て、
1部屋を広く、生活を考えて使用用途を。(自由な空間に)
3、まとめ
毎回、WOMANEXPOに参加しています。
お金、情報、意識の高い人、貴重な機会(講演、出会い、体験)、そして試供品が集まってます。
試供品(冒頭写真)は、都度ちがいます。(出展企業による)
参加者は、無料で参加できます。(講演、展示会)
1部有料な講演ありますが。
半年に1回の大イベントです。
機会があればぜひ参加してみてください。
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